Les maux de tête touchent tout le monde sans exception. Ils nous font vivre un véritable calvaire pendant quelques minutes voire quelques heures si ce n’est pas toute une semaine. Vous souhaitez en savoir un peu plus sur le sujet ? Suivez-moi !
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Et si vous esquiviez les salons de massages pour profiter d’une séance de relaxation en pleine nature ? Plage, forêt, rivière, montagne, autant de sites originaux pour faire abstraction de toutes choses et entrer dans une bulle de bien-être.
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Narcolepsie, hypersomnie, bruxisme nocturne, connaissez-vous vraiment ces divers troubles du sommeil ? Zoom sur ces phénomènes qui sévit dans de nombreux foyers.
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Certain.e.s sont impatient.e.s à l’idée de retrouver leurs camarades, profs, élèves ou (nouveaux) collègues de travail. Quant aux autres, cela représente un stress difficile parfois à contrôler. Évacuez-le avec ces quelques accessoires bien-être.
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Difficile de trouver une plage sans risquer de croiser un oursin. Mais à l’inverse des méduses, ils sont bien cachés. Et parfois, sans faire attention, on leur marche dessus. C’est le début du calvaire. De quelles façons peut-on soigner les piqûres d’oursins ?
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Le sauna est un lieu où certains aiment se retrouver pour discuter ou se détendre. Inventée par les Finlandais, cette pratique est devenue un rituel bien-être en France. Découvrez ses multiples bénéfices et ses déclinaisons.
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Cette année, vous avez décidé de privilégier le bien-être ? Vous cherchez un lieu sympathique pour vous relaxer ? Pourquoi ne pas s’arrêter sur le hammam ? Il regroupe de multiples bienfaits.
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En été, il est primordial de se protéger du soleil. Mais pas facile de bien sélectionner sa crème solaire. Le choix est immense. Il y a des critères à respecter. Je vous propose donc de les passer en revue afin de ne pas faire le mauvais choix.
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Comme chaque 21 juin, l’été fait son grand retour en musique…et les méduses aussi. Ces animaux transparents nuisent aux nombreux.ses baigneurs.euses. Pas facile de nager sans craindre de se faire piquer par l’une d’elles. Voici les gestes à adopter en cas de brûlure.
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Malheureusement le stress fait partie du quotidien des Français.e.s. Ce sont les jeunes, les femmes et les maagers qui sont davantage en proie au stress. Travail, études, responsabilités familiales, ces choses pèsent dans la vie de nombreuses personnes. C’est pourquoi je vous propose des idées toutes simples à appliquer tous les jours pour lâcher prise.
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