L’acupuncture est une médecine traditionnelle chinoise méconnue. Pourtant, elle apporte pas mal de bénéfices notamment sur le bien-être. Je l’ai testé pour vous faire part de cette expérience assez atypique.
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Étiquette : bien-être
Bien-être : la sérotonine c’est quoi ?
Vous avez peut-être entendu parler de la sérotonine, cette « hormone du bonheur » qui fait du bien à votre organisme. Quelle rôle joue-t-elle ? Quels gestes adopter pour la stimuler ? Les conséquences de son absence. Je vous dis tout dans cet article.
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Bien-être : c’est quoi le hygge ?
Cela fait maintenant plusieurs siècles que le hygge synonyme de bien-être est entré dans la culture danoise. Envie d’en savoir plus sur leur façon de vivre ? Je vous propose de décortiquer cette coutume.
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Bien-être : connaissez-vous le lagom suédois ?
Le lagom est un art de vivre suédois très tendance qui contribue au bien-être et au bonheur. Zoom sur un mode de vie scandinave atypique.
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Comment bien créer une ambiance zen dans un centre de bien-être ?
Vous venez d’acheter un local en vue de créer votre propre centre de bien-être ? Envie de refaire toute la décoration de votre spa ? Je vous propose quelques idées pour une ambiance zen de qualité !
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8 endroits les plus atypiques pour se faire masser
Et si vous esquiviez les salons de massages pour profiter d’une séance de relaxation en pleine nature ? Plage, forêt, rivière, montagne, autant de sites originaux pour faire abstraction de toutes choses et entrer dans une bulle de bien-être.
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Rentrée 2021 : 7 manières de déstresser avec des objets de relaxation
Certain.e.s sont impatient.e.s à l’idée de retrouver leurs camarades, profs, élèves ou (nouveaux) collègues de travail. Quant aux autres, cela représente un stress difficile parfois à contrôler. Évacuez-le avec ces quelques accessoires bien-être.
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9 saunas à tester à n’importe quelle saison de l’année !
Le sauna est un lieu où certains aiment se retrouver pour discuter ou se détendre. Inventée par les Finlandais, cette pratique est devenue un rituel bien-être en France. Découvrez ses multiples bénéfices et ses déclinaisons.
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Bien-être : les bienfaits du hammam sur le corps
Cette année, vous avez décidé de privilégier le bien-être ? Vous cherchez un lieu sympathique pour vous relaxer ? Pourquoi ne pas s’arrêter sur le hammam ? Il regroupe de multiples bienfaits.
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Bien-être : 9 idées simples pour décompresser
Malheureusement le stress fait partie du quotidien des Français.e.s. Ce sont les jeunes, les femmes et les maagers qui sont davantage en proie au stress. Travail, études, responsabilités familiales, ces choses pèsent dans la vie de nombreuses personnes. C’est pourquoi je vous propose des idées toutes simples à appliquer tous les jours pour lâcher prise.
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Le lifestyle de Pasukaru 