Qu’est-ce que ça fait du bien de se faire masser et de profiter du spa entre ami.e.s, solo ou en couple ! Et si cette fois-ci, vous y ajoutez une pointe d’originalité ? Massage dans le noir, massage aquatique, thérapie par le sable chaud ou douche des neiges, voici plusieurs adresses de spas qui offrent des prestations insolites en France et à l’étranger. Bonne séance de relaxation !
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L’acupuncture est une médecine traditionnelle chinoise méconnue. Pourtant, elle apporte pas mal de bénéfices notamment sur le bien-être. Je l’ai testé pour vous faire part de cette expérience assez atypique.
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Vous avez peut-être entendu parler de la sérotonine, cette « hormone du bonheur » qui fait du bien à votre organisme. Quelle rôle joue-t-elle ? Quels gestes adopter pour la stimuler ? Les conséquences de son absence. Je vous dis tout dans cet article.
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Cela fait maintenant plusieurs siècles que le hygge synonyme de bien-être est entré dans la culture danoise. Envie d’en savoir plus sur leur façon de vivre ? Je vous propose de décortiquer cette coutume.
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Le lagom est un art de vivre suédois très tendance qui contribue au bien-être et au bonheur. Zoom sur un mode de vie scandinave atypique.
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Vous venez d’acheter un local en vue de créer votre propre centre de bien-être ? Envie de refaire toute la décoration de votre spa ? Je vous propose quelques idées pour une ambiance zen de qualité !
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Et si vous esquiviez les salons de massages pour profiter d’une séance de relaxation en pleine nature ? Plage, forêt, rivière, montagne, autant de sites originaux pour faire abstraction de toutes choses et entrer dans une bulle de bien-être.
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Certain.e.s sont impatient.e.s à l’idée de retrouver leurs camarades, profs, élèves ou (nouveaux) collègues de travail. Quant aux autres, cela représente un stress difficile parfois à contrôler. Évacuez-le avec ces quelques accessoires bien-être.
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Le sauna est un lieu où certains aiment se retrouver pour discuter ou se détendre. Inventée par les Finlandais, cette pratique est devenue un rituel bien-être en France. Découvrez ses multiples bénéfices et ses déclinaisons.
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Cette année, vous avez décidé de privilégier le bien-être ? Vous cherchez un lieu sympathique pour vous relaxer ? Pourquoi ne pas s’arrêter sur le hammam ? Il regroupe de multiples bienfaits.
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