9 idées simples pour décompresser

Bien-être : 9 idées simples pour décompresser

Malheureusement le stress fait partie du quotidien des Français.e.s. Ce sont les jeunes, les femmes et les maagers qui sont davantage en proie au stress. Travail, études, responsabilités familiales, ces choses pèsent dans la vie de nombreuses personnes. C’est pourquoi je vous propose des idées toutes simples à appliquer tous les jours pour lâcher prise.

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12 façons de décompresser après le travail

12 façons de décompresser après le travail

L’homme et le travail, ne font pas toujours bon ménage. Et le télétravail n’échappe pas à la règle. Bon nombres de personnes se voient stressées, irritées voire même faire en burn-out. Voilà pourquoi il est primordial de se relaxer en fin de journée. Pour ce faire, je vous ai déniché quelques activités très simple que l’on oublie pourtant presque tous et toutes d’appliquer.

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