En été, il est primordial de se protéger du soleil. Mais pas facile de bien sélectionner sa crème solaire. Le choix est immense. Il y a des critères à respecter. Je vous propose donc de les passer en revue afin de ne pas faire le mauvais choix.

On sait que les rayons du soleil appelés ultraviolets sont nocifs pour la peau. Pourtant, ça ne nous empêche pas de prendre un bain de soleil, se promener, bronzer et se baigner sans utiliser un écran total.

Pourquoi ? Les raisons peuvent être multiples :

• présence d’allergènes, perturbateurs endocriniens ou autres substances chimiques dans le produit,
• pas de problèmes liés au cancer de la peau,
• ou tout simplement un oubli.

Les rayons ultraviolets

On a tous appris en cours de physique ce qu’est les rayons ultraviolets. Hormis le fait de savoir que c’est dangereux pour notre organisme, je ne pense pas que vous vous souvenez de grand-chose.

Je vous comprends, moi non plus.

À savoir, j’étais plus passionnée par les expériences en chimie qu’en physique. Mélanger des liquides comme l’eau de chaux dans des tubes à essai, c’était plus fascinant.

Et vous ?

Bref, voici un topo sur les rayons invisibles à l’œil nu.

La lumière violette représente la longueur d’onde la plus élevée de la lumière visible. Problème, les ultraviolets A, B et C la dépassent. À noter que ce sont les infrarouges qui provoquent la sensation de chaleur. Le rôle des UV est tout autre :

Le soleil envoie 5% d’énergie électromagnétique connu sous le nom d’UV. Les 5%, atteignent la mer.

Plus vous vous trouvez en altitude, plus le taux de rayonnement augmente. Il y a 98% d’UVA et au moins 2% d’UVB à environ 1500 mètres de hauteur.

Situé entre 20 et 400 nanomètres, il est impossible de les percevoir.

Les rayons UV sont classés en 3 catégories :

• UVA
• UVB
• UVC

Les UVA oscillant entre 320 et 400 nanomètres ont moins d’énergies. Elles traversent facilement la couche d’ozone.

Elles sont responsables :

• de la peau pigmentée (bronzage),
• du vieillissement cutané,
• de la fragilisation du cristallin de nos yeux
• des transformations génétiques,
• peut provoquer un cancer de la peau.

Les UVB, qui se trouvent entre 290 et 320 nanomètres, sont présents en plus petit nombre. La plupart sont stoppés par les nuages.

Face à une surexposition, ils engendrent des :

• coups de soleil,
• brûlures,
• modifications génétique de cellules,
• réactions allergiques.

Les UVC, situés entre 100 et 290 nanomètres, sont mortels. Heureusement qu’ils sont bloqués par l’ozonosphère de son autre nom.

Petit rappel, elle se situe entre la stratosphère et la troposphère (la hauteur des Boeings ou des hauts sommets).

Les crèmes solaires biologiques

Vous avez envie de vous protéger et vous êtes soucieux.se de la planète ? En matière de protection solaire naturelles, vous avez une large gamme à disposition. Parmi elles, celle qui, je l’espère, cochera toutes vos cases.

Protection solide Comme avant

Pour celles (et ceux) qui ne jurent que par les cosmestiques solides, voici Comme avant. C’est une crème solide à l’huile de moringa qui filtre les UV.

Son emballage est en carton.

Elle a 3 labels : bio cosmo organic, vegan et slow cosmetic. Le plus ? C’est du made in France.

Son indice est élevé à 25. Idéal pour que les personnes au teint mat, métisse, noire profitent d’une sortie plage toute la journée sans encombre.

Les femmes au teint clair, peuvent aussi profiter, mais c’est déconseillé avec un indice d’UV à partir de 8.

L’huile de moringa est riche en minéraux, vitamines. Elle nourrit votre peau en profondeur. Le top quoi.

Crème et stick bio EQ Love

Ce type de flacon est pratique. Vous ne verrez pas de crème dégouline dans votre sac de plage.

L’indice de protection est égal et supérieur à 50. C’est le top pour les peaux fragiles, sensibles et claires. Si vous êtes à la plage, dans le désert, les glaciers ou à la neige entre 12 et 16h.

Il est labellisé comestic organic bio.

Spray Pur eden

Cet écran total se présente sous la forme d’un spray ce qui permet une facilité d’utilisation. En tout cas plus que les tubes où il faut purger pour faire sortir le contenant qui reste.

La protection est de 30. Idéal pour les peaux normales et claires lorsque l’indice UV est entre 4 et 7. En d’autres termes, quand vous sortez vers 9, 10, 11, 17, 18h, 19h.

Dans les Dom-Tom, ce sera aux alentours de 8, 9, 10, 16h, 17h sachant que le temps d’ensoleillement est plus court.

Concernant les peaux mate et noires, ce sera suffisant pour profiter du soleil toute la journée.

Lait solaire bio UV bio

Si vous préférez la texture laiteuse d’un produit, vous avez ce lait solaire de la marque UV bio. Elle va venir hydrater votre peau pendant quelques heures.

L’indice est de 50. Il protège des indices UV compris entre 6 et 10.

Vous pourrez profiter de vos baignades sans polluer la mer en toute sérénité.

Crème solaire bio hypoallergenique Alphanova

Cette crème solaire est faite pour les peaux réactives et sensibles.

Avec un indice de 50+, elle garantit une haute protection.

Le produit est labellisé bio.

Parfait si vous allez en Alaska ou au Groenland par exemple.

Baume solaire biologique Bioregena

Pour nourrir plus intensément la peau, optez pour la baume solaire de Bioregena. Plus riche en acides gras qu’une crème ou un lait classique, votre peau ne desséchera. À tester avec l’eau de mer.

Il n’y a pas de parfum dans le produit.

Son indice est de 30. Elle est certifiée bio.

Elle s’adresse aux personnes qui ont la peau sèche et très sèche.

Crème solaire et soin anti-âge bio Lavera naturkosmetik

Cette protection contre le soleil cible toutes les femmes (et hommes) à partir de 25 ans.

Elle a une double action : au-delà de filtrer les ultraviolets A et B, elle lutte contre les ridules, rides. Elle renforce l’élasticité de la fine couche se trouvant sous nos couche de la peau.

Et ça, c’est chouette !

L’indice de protection est élevé à 30. Plutôt pas mal pour s’exposer un peu au soleil.

Crème solaire, unifiant et matifiant Alga maris

Plus qu’un écran total, c’est un atout beauté. Elle va protéger votre peau en plus d’unifier et matifier votre teint. Destiné peut-être à celles qui ne sortent jamais sans maquillage.

L’indice est de 30.

Comme tous les autres, il a le label bio.

Le concept est bien pensé !

Quelques rappels

C’est vrai, c’est l’été, les vacances pour certains et on est de nouveaux « libres ». On peut sortir à l’extérieur sans masque !

On arrête de se prendre la tête quoi !

Il n’est pas sans rappeler qu’avant de profiter du soleil, vérifiez sur votre smartphone que l’indice UV est faible ou modérée.

Si c’est élevée, vaut mieux rester chez soi si possible. Dans le cas contraire, il faut s’équiper d’un chapeau, bob ou casquette. Porter un pantalon, haut en coton. Et les lunettes de soleil, la base !

Pas de trempette, après 11h ou avant 16h. Cela vaut aussi quand on va à la neige.

D’ailleurs, saviez-vous que l’échelle d’intensité peut grimper jusqu’à 14 ? À ce niveau-là, c’est hyper dangereux.

source :

https://www.futura-sciences.com/sciences/definitions/physique-ultraviolet-1003/

https://www.happyview.fr/guide/qu-est-ce-que-les-rayons-ultra-violets

J’espère que cet article vous a plu. Si vous avez d’autres types de crèmes bio, n’hésitez pas à me les partager. Profitez de votre sortie plage, lac ou de vos balades. Bonnes vacances à celles et ceux qui le sont. Et courage à ceux et celles qui travaillent.

À la prochaine ! 🙂 LLP